肌断食 ブログ 写真

思春期の頃から乾燥とニキビに悩まされていた私が、23歳で肌断食に出会いました。現在、肌断食を始めて4年が経過しましたが、生理前でもニキビができない肌へと生まれ変わりました。4年前と今の肌の変化写真を付けて、肌断食の効果と感想をお伝えします。

肌断食の経過写真. 肌断食をつづけて5年のムクバードです。こちらのブログでは、私が肌断食を続けて考えたこと、そして愛用中の肌に優しいミネラルコスメ等を使う日々について書いています。肌断食についての詳しいやり方はこちらのブログを参照ください! 肌断食1年以上経過した現在の肌の状態(写真あり) 下の写真は、肌断食を開始して1年3か月が経過した現在とったものです。 2020年5月6日に撮影した写真です。 ※写真の加工(明るさの調節など)はしていません。 ※眉とアイシャドウのみメイクしています。 湯シャン、水洗顔、肌断食を始める前と始めてから6か月間の経過を写真とともに紹介します。 筆者は下記の写真のように、かなり重症な汚肌だったのですが、湯シャンを含む肌断食を実践して安定して肌荒れのない肌になりました。 肌断食とは肌に何もつけないスキンケアの方法です。この記事では、お化粧もせず、化粧水も乳液も、クレンジングさえ使わない完全な肌断食を3年半続ける私が肌断食のすべてを語っています。 夏と冬は肌がボロボロになりがちで。 アトピーは皮膚を清潔に保つ必要がありまして、肌断食によってアトピーが悪化してしまったので、石鹸断ちも早々に諦めました。 ということで、私なりにアレンジしてやっている肌断食はこんな感じ。 1.