小松菜 お弁当 おひたし


冷凍した小松菜を使った簡単レシピを2品ご紹介します。2品とも加熱は不要。生のままの小松菜を、冷凍して解凍するだけでOKです。1品めは、「小松菜のおひたし」。知的家事プロデューサーの本間朝子さんが考案したレシピです。このおひたしは、茹でる手間がかかりません。 お弁当のおかず, レンジだけでできるスピートおかず, 冷凍できる, 野菜その他がメインのレシピ おひたし, 小松菜, 油揚げ marie 油揚げと小松菜はそれぞれレンジ加熱、味付けはめんつゆを使って時短したおひたし …
小松菜を使った人気のお弁当レシピを30選ご紹介します。濃い緑色がお弁当に色どりを添える小松菜は栄養満点で毎日食べたい食材のひとつ。おひたしや和え物などに定番おかずをはじめ、冷凍ストックできるものや作り置きできるおかずで、お弁当にバリエーションを持たせてみませんか?

レシピ 野菜のおかず 小松菜 野菜ひとつ 冷蔵4日 冷凍1か月 おつまみ お弁当のおかず 時間がたってもおいしい 和風 【野菜ひとつ】小松菜のおひたし. 「お弁当に最適!小松菜のお浸し☆」の作り方。すりごまとめんつゆが良い味出すんです!簡単に出来るし、小分けにして冷凍しておけば、お弁当作りも時短できます(^^) 材料:小松菜(他の葉物野菜でもok)、 めんつゆ2倍濃縮、 薄口醤油..

冷蔵4日/冷凍1か月.
2020/03/06.

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人気レシピから「小松菜のおひたし」の【簡単】レシピを、top20でご紹介。楽天レシピなら、人気のレシピが無料で見放題! 時短レシピや、あともう1品に使える簡単副菜レシピを要チェック♪ 「小松菜のおひたし(お弁当用)」の作り方。レンチンおひたし♪お弁当の1品に作りました!昆布つゆの旨みに小松菜の歯応え、鰹節がほんのり香る、簡単おひたしです。 材料:小松菜、鰹節、昆布つゆ(ヤマ …